{"id":198,"date":"2026-10-07T08:08:00","date_gmt":"2026-10-07T11:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vocetempoder.com\/empreenda\/?p=198"},"modified":"2026-10-07T18:41:02","modified_gmt":"2026-10-07T21:41:02","slug":"junk-journal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vocetempoder.com\/empreenda\/junk-journal\/","title":{"rendered":"A Beleza do imperfeito: O que \u00e9 Junk Journal e porque ele conquistou a internet\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

O termo junk journal<\/strong>, pode ser traduzido para o portugu\u00eas como \u201cdi\u00e1rio de sucata\u201d e tem se revelado como uma op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica e divertida para se libertar do convencional de algumas pr\u00e1ticas de artesanato.<\/p>\n\n\n\n

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Outro ponto muito importante, que preciso ressaltar quando falamos desse tipo de di\u00e1rio, \u00e9 que n\u00e3o existem regras, e o material utilizado \u00e9 LITERALMENTE coisas que seriam jogadas fora.<\/p>\n\n\n\n

Antes de mais nada, meu nome \u00e9 Helena, e esse blog aqui era exclusivo para empreendedorismo digital, como d\u00e1 para ver nos artigos anteriores, que eu n\u00e3o apagarei.<\/p>\n\n\n\n

Como eu tenho outro blog sobre expans\u00e3o da consci\u00eancia<\/a> e Lei da Atra\u00e7\u00e3o, acabou que n\u00e3o consegui tocar os dois projetos paralelamente e esse blog aqui ficou desatualizado, mas agora eu decidi usar esse espa\u00e7o para falar sobre artesanato que \u00e9 a maior paix\u00e3o da minha vida.<\/p>\n\n\n\n

Sempre quis ter um blog falando sobre isso, mas quando comecei no marketing digital, a regra era fazer algo que gerasse renda, e eu tinha muitas cren\u00e7as limitadoras sobre ganhar dinheiro falando\/fazendo artesanato.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, para reinaugurar o blog escolhi o assunto \u201cjunk journal\u201d porque \u00e9 algo que eu gosto muito e porque tamb\u00e9m comecei fazer esses di\u00e1rios utilizando os elementos de encaderna\u00e7\u00e3o artesanal que eu j\u00e1 conhecia.<\/p>\n\n\n\n

Quando falamos di\u00e1rio de sucata, a princ\u00edpio parece algo que pode estar sujo\/estragado, mal feito, s\u00f3 que isso n\u00e3o \u00e9 a realidade das verdadeiras pe\u00e7as de arte que podem ser produzidas a partir de restos de papel, papel\u00e3o, tecido e outros materiais.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea j\u00e1 viu esse termo nas redes sociais, ou v\u00eddeos com mulheres de unhas impec\u00e1veis destacando etiquetas de rolos transparentes maravilhosos, rasgando papeis car\u00e9rrimos, ou utilizando aqueles selos de cera, esquece tudo, porque essa N\u00c3O \u00c9 a ess\u00eancia nem do journaling (di\u00e1rio comum), nem do junk journal<\/strong> (di\u00e1rio de sucata).<\/p>\n\n\n\n

Inclusive, h\u00e1 alguns meses algumas criadoras de conte\u00fado postaram v\u00eddeos no Youtube falando justamente sobre essa \u201conda\u201d do que algumas pessoas est\u00e3o chamando de journaling, mas que na verdade nada mais \u00e9 que v\u00eddeos onde as pessoas usam materiais que ser\u00e3o oferecidos para venda nos perfis (puro marketing vestido de conte\u00fado de entretenimento).<\/p>\n\n\n\n

Estou falando sobre isso, porque existe todo um universo de produtos que PODEM ser usados nos di\u00e1rios de sucata, mas que N\u00c3O PRECISAM ser usados, assim a pessoa que vai montar um di\u00e1rio desses praticamente n\u00e3o ter\u00e1 custo, se realmente usar o \u201clixo\u201d que j\u00e1 tem em casa.<\/p>\n\n\n\n

Junk Journal N\u00c3O \u00c9 scrapbook, NEM planner<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O primeiro conceito pr\u00e1tico dos di\u00e1rios de sucata \u00e9 que eles N\u00c3O S\u00c3O scrapbook<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

E, a principal diferen\u00e7a entre eles \u00e9 que no scrap as pessoas utilizam papeis coordenados de uma determinada gramatura, criam espa\u00e7o para colocar fotos, fazem uma decora\u00e7\u00e3o mais tem\u00e1tica, o que n\u00e3o acontece no junk.<\/p>\n\n\n\n

Um di\u00e1rio de sucata n\u00e3o precisa ter um tema, n\u00e3o precisa ser para colocar fotos, e n\u00e3o precisa de material espec\u00edfico para ser montado.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m n\u00e3o estamos falando de um planner feito com papeis alternativos, porque no planner \u00e9 preciso ter as folhas limpas para a pessoa colocar seus planejamentos, e no di\u00e1rio de sucata, esses espa\u00e7os para escrita podem ser bem menores, ou ainda destac\u00e1veis (os chamados \u201cjournaling spots\u201d \u2013 espa\u00e7os para escrita).<\/p>\n\n\n\n

Veja, estou colocando os termos em ingl\u00eas, porque apesar de ter bastante gente no Brasil fazendo esses di\u00e1rios de sucata, o material em portugu\u00eas, propriamente dito, ainda \u00e9 escasso, assim as pessoas acabam conhecendo mais os termos originais em ingl\u00eas.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, o junk \u00e9 um caderno feito de pap\u00e9is alternativos que, n\u00e3o necessariamente, precisa ter espa\u00e7o para a pessoa escrever, porque podem ser utilizados para fazer colagens, desenhos, e elementos de mixed media que a pessoa desejar.<\/p>\n\n\n\n

Dentro desse conceito, um di\u00e1rio de sucata pode ser feito dos panfletos de pizzaria que voc\u00ea recebe aos montes em casa, ou daqueles folhetos de apartamentos que as pessoas recebem nos far\u00f3is, ou um monte de folhas usadas de um caderno escolar, ou todos esses papeis juntos intercalados criando um efeito de montagem estruturado.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea viu que falei panfletos de pizzaria, n\u00e3o \u00e9? \u00c9 sobre isso! Os junk journals podem ser montados com todo tipo de papel que voc\u00ea desejar!<\/p>\n\n\n\n

E eles nem precisam ser do mesmo tamanho, porque na hora de montar os cadernos (signatures em ingl\u00eas) que compor\u00e3o seu di\u00e1rio, voc\u00ea poder\u00e1 colocar os papeis na ordem e jeito que quiser, \u00e9 completamente livre!<\/p>\n\n\n\n

Porque os di\u00e1rios de sucata est\u00e3o na moda hoje em dia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Se voc\u00ea costuma pesquisar pelos termos journal, junk journal<\/strong>, journaling perceber\u00e1 que existe MUITO material sobre o assunto.<\/p>\n\n\n\n

Desde pessoas que ensinam como fazer esses di\u00e1rios, gente que cria as decora\u00e7\u00f5es (ephemeras) para vender, pessoas mostrando suas colagens, enfim uma gama muito rica de inspira\u00e7\u00e3o \u00e0 solta na internet.<\/p>\n\n\n\n

Mas, por que ser\u00e1 que esses di\u00e1rios est\u00e3o t\u00e3o na moda?<\/p>\n\n\n\n

Na minha opini\u00e3o pessoal \u00e9 porque eles permitem que a criatividade se desdobre de forma completamente livre, j\u00e1 que o material \u00e9 todo de sucata, e n\u00e3o existem regras espec\u00edficas para fazer colagens e enfeitar o livro como n\u00f3s desejarmos.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o existe um compromisso com simetria (na verdade, quanto mais assim\u00e9trico mais rico), nem com temas, nem cores, nem nenhum tipo de material caro, permitindo que at\u00e9 quem est\u00e1 completamente sem grana possa come\u00e7ar um.<\/p>\n\n\n\n

E, por \u00faltimo, mas n\u00e3o menos importante, percebo que as pessoas est\u00e3o querendo fazer coisas que n\u00e3o demandem estar na frente de nenhuma tela, ou seja, as pessoas est\u00e3o querendo descansar do online, das redes sociais, de todo esse monte de informa\u00e7\u00f5es que nos sufocam quando estamos na internet.<\/p>\n\n\n\n

Come\u00e7ar um junk journal<\/strong> \u00e9 uma forma de fazer algo divertido, sem compromisso com a perfei\u00e7\u00e3o, podendo usar qualquer material que estiver \u00e0 m\u00e3o, e ficar durante horas desfrutando de uma paz que somente o trabalho manual pode trazer.<\/p>\n\n\n\n

Trabalhar com as m\u00e3os \u00e9 um exerc\u00edcio excelente para depress\u00e3o e ansiedade<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m do prazer de criar algo com elementos que seriam jogados no lixo, criar um junk journal<\/strong> \u00e9 tamb\u00e9m uma forma de diminuir o estresse e a ansiedade, e tamb\u00e9m ajuda a sair da depress\u00e3o, pois a alegria de ir montando e depois ver pronto \u00e9 um excelente est\u00edmulo para nossa mente e cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

E aqui, n\u00e3o tem como eu n\u00e3o falar da minha experi\u00eancia pessoal<\/a> com o trabalho manual.<\/p>\n\n\n\n

Eu n\u00e3o fa\u00e7o artesanato apenas pelo prazer que as artes trazem, mas tamb\u00e9m porque j\u00e1 percebi que nos dias que estou fazendo algo com minhas m\u00e3os eu durmo melhor, fico mais calma, e tenho muito mais momentos de alegria genu\u00edna no meu dia.<\/p>\n\n\n\n

Lembro que minha m\u00e3e costumava dizer que bordar ponto cruz era a \u201cterapia\u201d dela, por isso mesmo que n\u00e3o tivesse encomendas, ela estava sempre bordando alguma coisa, para desanuviar a cabe\u00e7a, costumava dizer.<\/p>\n\n\n\n

E, atualmente mais e mais pessoas est\u00e3o descobrindo que fazer algo mais livre, sem regras, sem certo e errado, de forma lenta e solta, acalma mesmo a mente, e deixa a gente mais feliz.<\/p>\n\n\n\n

Esse fazer de forma lenta, faz a gente focar a aten\u00e7\u00e3o, que \u00e9 uma pr\u00e1tica de mindfulness, permite desenvolver nossa criatividade, e ainda ficamos com pe\u00e7as \u00fanicas e cheias de personalidade no final.<\/p>\n\n\n\n

3 dicas pr\u00e1ticas para come\u00e7ar seu di\u00e1rio de sucata ainda hoje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Agora que voc\u00ea viu que come\u00e7ar um di\u00e1rio de sucata \u00e9 al\u00e9m de prazeroso, uma forma de acabar com a ansiedade e estresse, veja 3 dicas que ajudar\u00e3o voc\u00ea come\u00e7ar um junk journal em curto espa\u00e7o de tempo.<\/p>\n\n\n\n

1 \u2013 Junte materiais<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sabendo que um di\u00e1rio de sucata pode ser feito com qualquer tipo de papel, comece a guardar, separar, todos os pap\u00e9is que voc\u00ea tem por a\u00ed e que iriam para o lixo.<\/p>\n\n\n\n

Correspond\u00eancias, folhetos, folhas velhas de cadernos (mesmo escritas), apostilas antigas, bulas de rem\u00e9dios, notas de supermercado, revistas velhas, imagens tiradas de enciclop\u00e9dias\/livros antigos, enfim todo tipo de papel.<\/p>\n\n\n\n

Separe por tamanho, porque ficar\u00e1 mais f\u00e1cil de montar seus cadernos\/miolos tendo os papeis organizados, voc\u00ea conseguir\u00e1 enxergar melhor o material que tem dispon\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

2 \u2013 Separe elementos para usar como decora\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Depois que seu junk journal estiver pronto voc\u00ea se divertir\u00e1 decorando.<\/p>\n\n\n\n

Essa decora\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser feita com sucatas, como pap\u00e9is coloridos, peda\u00e7os de imagens de revistas, desenhos que voc\u00ea mesma fizer (montando um estilo art-journal).<\/p>\n\n\n\n

Eu costumo fazer desenhos abstratos para colocar no meio dos junk journals que crio, assim a pessoa que adquire ainda fica com artes exclusivas para usar onde quiser, ou apenas deixar ali decorando o caderno.<\/p>\n\n\n\n

Vale tudo para decorar: retalhos de tecidos, rendas, bot\u00f5es, lantejoulas, linhas, papel colorido recortado em formatos de cora\u00e7\u00e3o, flores, borboletas, etc. TUDO mesmo!<\/p>\n\n\n\n

3 \u2013 Consuma conte\u00fado para se inspirar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O mundo dos di\u00e1rios de sucata \u00e9 t\u00e3o vasto que \u00e9 praticamente imposs\u00edvel separar apenas um canal, ou um perfil do Instagram, acabamos assistindo v\u00e1rias artes\u00e3s e tirando ideias de tudo que elas fazem.<\/p>\n\n\n\n

Mas, recentemente, um shorts do Youtube me chamou aten\u00e7\u00e3o, porque a pessoa monta um junk journal<\/strong> completo, e apesar do v\u00eddeo estar acelerado, d\u00e1 para ver muito bem os pap\u00e9is a forma como ela faz a capa, e tamb\u00e9m a costura mais f\u00e1cil que tem: a borboleta.<\/p>\n\n\n\n

Assista ao v\u00eddeo aqui:<\/p>\n\n\n\n

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