A Catarse espiritual faz parte do processo de autoconhecimento e de elevação espiritual, pois consiste na “purgação” do que é negativo e nocivo à nossa evolução.
Artigo escrito em 13/07/2022 e revisado e ampliado em 07/10/2026
Qualquer pessoa que começar um processo de “limpeza”, utilizando ferramentas como Ho’oponopono, Thetahealing, EFT, Códigos Sagrados Agesta, e tantas outras, acabará passando pelo processo de catarse.
No dicionário, catarse significa:
substantivo feminino
1 – Na religião, medicina e filosofia da Antiguidade grega, libertação, expulsão ou purgação do que é estranho à essência, ou à natureza de um ser e que, por isso, o corrompe.
Como você viu, trata-se de um processo de libertação e expulsão de algo que está fazendo mal (corrompendo) nossa natureza normal (padrão).
O grande problema é que durante o processo de catarse pode acontecer muito sofrimento e, principalmente, eventos bem negativos, dependendo da quantidade e profundidade dos sentimentos que estamos limpando.
Normalmente sofremos bastante durante a catarse espiritual com eventos e sentimentos relacionados com nossos maiores medos, nossas mágoas mais profundas, e isso é muito desafiador.
Por exemplo, se você tem muitas crenças financeiras e está querendo por um fim nisso para ter prosperidade, poderá sofrer uma “seca” financeira durante a catarse, até que limpe e reprograme a mente para a prosperidade.
Muitas vezes a catarse pode ocorrer também com términos de relacionamentos, mudanças de emprego, doenças, confusão mental, tristeza extrema, etc.
Justamente pelo medo de passar pela catarse é que muitas pessoas escolhem não fazer o autoconhecimento, nem se envolver com a limpeza e ressignificação das emoções e padrões negativos da mente.
Porém, é importante saber que se manter com os padrões e emoções negativos acabará sendo ainda mais prejudicial do que o processo de catarse em si, pois chegará um momento que não aguentará viver do jeito que está.
Assim, quanto antes você buscar o autoconhecimento e trabalhar com seus medos, mágoas e emoções negativas, mais rápido se purificará e estará livre para viver uma vida mais feliz e com significado elevado.
A ascensão do planeta e o processo individual de limpeza energética
Esse artigo foi escrito originalmente em 13/07/2022, eu ainda não estava completamente inteirada sobre o processo de ascensão do planeta, e de lá para cá, muitas coisas tem acontecido que também estão mexendo com nosso campo emocional e mental.
As energias que estão sendo enviadas para a Terra mudaram, se intensificaram, e as pessoas que estão comprometidas com uma mudança global e pessoal acabam sentindo com mais intensidade essas energias.
Por isso, se você decidiu fazer uma limpeza espiritual, emocional e mental, o momento não poderia ser mais propício, pois o próprio planeta também está nesse processo de regeneração, então as energias da Terra ajudam muito nesses nossos desafios pessoais.
Existe muita coisa desafiadora acontecendo no mundo todo, mas isso só está acontecendo porque as energias estão sendo mexidas, e esse movimento desperta tudo que precisa ser limpo e purificado.
É igual quando vamos limpar a casa. Precisamos erguer todos os móveis para limpar os cantos mais escondidos, e o planeta está fazendo isso agora, erguendo os seus próprios móveis, e essa energia de mudança e limpeza também ajuda a nossa limpeza pessoal.
Por isso é importante caminhar na natureza, praticar atividades que tragam mais prazer, começar a perdoar mais e julgar menos, todas essas ações também amenizam o processo de catarse espiritual de cada um.
Catarse espiritual – 7 maneiras de passar pelo processo mais facilmente
Se você já está passando por um processo de catarse e está ficando muito difícil de prosseguir, veja abaixo 7 formas práticas e simples que ajudarão passar pelas dificuldades sem sofrer tanto. Vamos lá?
1 – É purificação
A primeira forma de não sofrer tanto com a catarse é entender e aceitar que se trata de um processo de purificação.
Ou seja, da mesma forma que é necessário colocar o carvão sobre pressão até que ele vire um diamante, nós também precisamos expulsar a negatividade para ter mais felicidade e plenitude na vida.
ACEITAR que as dificuldades que está passando fazem parte do caminho de elevação espiritual e expansão da consciência e que, depois de tudo, você terá uma nova mente, já é uma maneira para não sofrer demais.
2 – Você é o criador de tudo
Outra forma de deixar a catarse espiritual mais suave é se lembrar que VOCÊ é o criador de tudo que está vivendo.
Ou seja, como disse Neville Goddard, se você CRIOU, você pode DESCRIAR, apenas com a mudança de consciência sobre o assunto/evento/sentimento.
Não tenho dúvida que esse é o pensamento mais libertador que existe, pois significa que você não depende de ninguém externo para expandir sua consciência, e passar pelo processo de limpeza.
Lembrar que você cria sua realidade é a forma mais lúcida de encarar de frente os eventos/sentimentos negativos durante a catarse.
3 – Não tente entender
A primeira coisa que sua mente racional (o ego) vai querer fazer é entender O QUE está acontecendo, e isso pode fazer você se revoltar e sofrer ainda mais.
Então, minha sugestão (por experiência) é parar de tentar entender de onde estão vindo os pensamentos, as emoções, e as dificuldades, e simplesmente ir limpando e ressignificando tudo.
Entender porque uma determinada lembrança doída voltou, ou porque o dinheiro desapareceu, ou o relacionamento terminou, só vai fazer o processo de purificação ficar mais longo e mais dramático, apenas viva o momento, sem querer resolver de maneira mecânica, no calor das emoções.
4 – Continue a limpeza
Uma coisa que muitas pessoas fazem durante a catarse espiritual é parar os processos de limpeza/purificação.
Se você começou passar por catarse por que está fazendo Ho’oponopono, não pare de praticar, pois assim conseguirá limpar tudo que precisa ser limpo e sairá mais rápido da parte negativa.
Não deixe de fazer suas meditações, leituras, assistir vídeos, não abandone seu processo de autoconhecimento e expansão da consciência, pois o resultado poderá ser muito pior.
Usando uma analogia que a Beth Russo faz quando fala do Ho’oponopono, é que estamos limpando o quartinho da bagunça, e ele só vai ficar lindo e arejado, se limparmos cada canto até acabar completamente.
Da mesma forma que você não faz a faxina da casa pela metade só porque suas costas estão doendo, também não deve deixar seu processo de limpeza/purificação no meio.
5 – Não é eterno
Outra coisa que você pode fazer para passar mais suavemente pela catarse espiritual é lembrar que o processo não vai durar para sempre.
Em algum momento você conseguirá limpar o que precisa ser limpo, entender o que precisa ser entendido e o processo de purificação terminará naturalmente, dando lugar a um ser renovado.
Você pode usar decretos EU SOU para se lembrar que está em um processo de purificação como:
EU SOU a energia positiva que acalma minha mente e me prepara para a renovação do meu ser!
EU SOU a alegria e a bondade agindo agora em minha mente e corpo, me assegurando que tudo ESTÁ BEM!
6 – Conecte-se com sua Centelha Divina
Sem dúvida é a melhor forma de passar pelos revezes do processo de limpeza e expansão da consciência.
Praticar os exercícios que te conectam com a Centelha Divina como a contemplação, o caderno da gratidão, e tantos outros, fará com que os efeitos da catarse fiquem muito mais suaves.
Faça meditações buscando a conexão com a Centelha, ou ainda com seu mentor espiritual, isso trará alívio devido a energia mais elevada que está entrando em contato, e deixará a catarse mais leve, por assim dizer.
7 – AME-SE e acolha-se
É muito comum, durante a catarse espiritual começarmos a nos achar inferiores, ou ainda “burros” por termos escolhido passar por um processo que causa tanto sofrimento.
E é aqui, nesse momento, que você deve fazer exatamente o contrário.
Estar encarnado aqui na Terra é a prova mais difícil que uma Centelha Divina pode passar, e todos os seres ascensionados que estão no mundo espiritual louvam, amam e agradecem a todos nós que estamos aqui.
Então, se Jesus, Deus, e todos os mestres AMAM você, por que não consegue AMAR a si mesmo(a)?
É justamente durante a catarse que você precisa SE amar, se acolher, se permitir ter momentos de lazer, descanso, chorar para se aliviar, fazer coisas que gosta, pois tudo vai ajudar a ter momentos mais leves.
Lembre-se que você escolheu o caminho da ascensão, da elevação, da expansão, e tudo que está passando é NADA perante toda renovação e iluminação que terá após passar pela parte negativa/ruim.
Se você viu que uma das formas de melhorar a catarse é se conectar com a Centelha Divina, recomendo conhecer meu e-book: “Tenho que Dizer: VOCÊ É DEUS!“, onde ensino 12 exercícios práticos para se conectar com o Deus que habita dentro de você!
Desejo que esse artigo mostrando formas de aliviar o processo de catarse espiritual ajude você a passar por tudo isso sem sofrer tanto.
E você? Está passando por um processo de catarse? Conte nos comentários, vamos compartilhar conhecimento!
Lembre-se SEMPRE: VOCÊ TEM PODER!
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