Saber como encontrar paz interior é uma das coisas mais desejadas pelas pessoas que não conseguem acalmar a mente e sair do turbilhão de pensamentos e imagens negativas.
Quem acompanha aqui o blog, SABE que eu falo muito dos ensinamentos dos Abraham e também de Neville Goddard e, é a partir do que eles ensinaram que vou desenvolver esse artigo agora.
De cara, os Abraham falam que para elevar a nossa vibração e nos colocar na mesma energia do nosso vórtex energético, temos que promover o bem estar em nosso dia a dia.
Quando estamos com a vibração elevada começamos a eliminar a resistência que impede que nossos desejos mais profundos se realizem.
A coisa que mais impede que nossa vibração se eleve é o fato de estarmos acostumados a prestar atenção e reagir ao mundo que já está materializado ao nosso redor.
Ou seja, temos o péssimo hábito de pensar na crise econômica e falar muito disso, de lamentar à exaustão a nova doença que surgiu, de prestar atenção na vida das outras pessoas e criticar tudo que elas fazem.
Também temos a mania horrível de imaginar nosso futuro a partir do nosso presente, e se o momento do agora está ruim, CLARO que nossa mente trará pensamentos e imagens terríveis para nosso amanhã.
Guarde BEM essa frase:
O seu HOJE é resultado das energias e pensamentos do PASSADO e o seu AMANHÃ é resultado das energias e pensamentos do seu HOJE.
Percebe o ciclo mental e energético que criamos TODOS os dias com nossos pensamentos e emoções?
Se você vive reclamando de como a vida está AGORA, vai apenas arrastar mais o tempo e atrair mais coisas para reclamar, e com isso estará criando vários AMANHÃS cheios de coisas para se preocupar.
Se você PARAR de reclamar HOJE, já estará mudando seu padrão de energia e começará a criar um AMANHÃ com menos coisas ruins para reclamar.
E agora você pode estar pensando: “O que tudo isso tem a ver com minha paz interior?”.
Nossa paz de interior, ou paz de espírito é um campo de energia onde nos sentimos bem APESAR de tudo que está acontecendo à nossa volta.
É a capacidade que temos de olhar para todas as coisas estranhas que as outras pessoas estão fazendo e apenas pensar: “ESTÁ TUDO BEM COMO ESTÁ”, e realmente não colocar mais energia em tudo de negativo que está acontecendo no mundo.
Conheço pessoas que brigam com os amigos nas redes sociais por causa de política, e depois não sabem o motivo da vida delas estar sempre cheia de conflitos e injustiças.
Gente que fomenta notícias de ódio e de guerras e depois não entende porque não consegue ter relacionamentos mais harmônicos.
Pessoas que sentem inveja dos ricos e bem sucedidos e depois não conseguem ter mais prosperidade em suas vidas, e sempre colocam a culpa nos outros por causa de seus infortúnios.
A primeira forma mais prática de como encontrar paz interior é PARAR de criticar o mundo, PARAR de prestar atenção no que é negativo, e com o tempo praticando isso, conseguirá ter pensamentos melhores e mais felizes.
O pensamento é o ponto de início da nossa emoção, quanto mais você focar em pensar coisas positivas e felizes, mais terá emoções boas, e com isso sua vibração estará sempre elevada criando o mundo material que você deseja.
Como encontrar paz interior – 6 exercícios práticos para seu dia a dia
Agora que você entendeu o processo de criação das emoções a partir dos pensamentos, veja abaixo 6 exercícios fáceis para aplicar todos os dias e ter mais paz interior e felicidade.
1 – Não reaja ao mundo externo
Minha irmã me chama de “alienada” porque eu não assisto noticiários e não ligo para política, nem para as coisas ruins que as pessoas costumam discutir nas redes sociais.
Fiz essa escolha há alguns anos e foi a MELHOR coisa que fiz na vida, porque dessa forma não permito que assuntos negativos (que na maior parte das vezes são fabricados para colocar medo) cheguem até mim.
Uma coisa que as pessoas não entendem é que o negativo, o pavoroso, o horrível, faz muito sucesso, então as mídias fazem com que apenas esse tipo de notícia seja publicado, porque as pessoas GOSTAM do que é ruim.
Se você presta atenção nos noticiários e reage às energias negativas que eles trazem, acaba ficando preso nessa vibração e cada vez mais traz eventos negativos para sua vida.
PARE de discutir sobre os roubos dos políticos, sobre a opção sexual daquele ator famoso, sobre aquela coisa “horrível” que alguma celebridade disse.
Comece a prestar mais atenção nas notícias boas (elas existem aos montes basta você se ALINHAR com a energia delas para conseguir enxergar), preste atenção na beleza do mundo expressa nas artes e na natureza.
Na sua busca em como encontrar paz interior será preciso fazer mudanças sobre as coisas que você dá atenção e energia no dia.
Troque o negativo pelo positivo e sua vibração começará a mudar gradualmente, até que sua vida física também mudará. É a LEI!
2 – Cultive amizades positivas
Já diz o velho ditado que nós somos o resultado das 5 pessoas que mais convivemos no dia a dia.
Durante um tempo eu não acreditava nisso, até começar entender sobre energia, então percebi que isso é a mais pura verdade, pois conforme interagimos sempre com as mesmas pessoas adquirimos alguns de seus hábitos e, pior, também começamos a pensar igual.
Olhe ao seu redor, seu grupo de amigos, sua família, seus colegas de trabalho, eles estão mais para positivos, ou negativos?
São pessoas que mais elogiam, ou estão sempre reclamando de alguma coisa, achando que o mundo é injusto e que isso tudo é culpa dos ricos?
São pessoas prósperas e saudáveis, ou estão sempre sem dinheiro e achando bonito tomar remédios “tarja preta” como se fossem heróis?
São daquelas pessoas que gostam de dizer que são “guerreiras” e que é preciso matar um leão por dia para viver, ou acham que ter abundância com facilidade é o certo e um direito divino?
Que TIPO de conversas você ouve e alimenta quando está dentro dos seus variados grupos de amigos/familiares?
Sem dúvida esse é um assunto polêmico e desconfortável, pois ninguém quer se afastar dos amigos (mesmo os super negativos) nem dos familiares, mas enquanto você alimentar esses relacionamentos continuará tendo dor de cabeça e se colocando no mesmo padrão energético que eles.
Se seus amigos só reclamam, ou te diminuem de alguma forma, comece a colocar um termo e se afastar, cultive apenas aqueles que enxergam a vida como uma grande oportunidade e que elogiam mesmo que você faça algo errado, pois todos somos humanos.
Se algum familiar gosta de te diminuir, tirar sarro do que você pensa, seja educado e corte imediatamente, pois esse tipo de energia externa causa muita mágoa, depressão e toda essa energia vira doença física em algum momento.
Não tenha medo de dizer que “pensa diferente” e que prefere não discutir determinados assuntos, aos poucos as pessoas vão percebendo e se afastando naturalmente, pois a energia delas não será mais compatível com a sua.
Comece a procurar pessoas que pensam parecido a você e que tenham a mente mais aberta, que falem de assuntos mais elevados e positivos, você verá a diferença que terá em sua vida!
Ter um círculo de amizades mais positivas é uma forma segura e saudável de como encontrar paz interior, sem precisar ficar se desculpando pelo seu jeito de ser e de encarar a vida de forma diferente.
3 – Não espalhe coisas negativas
Uma vez, a influencer Beth Russo fez um vídeo no Youtube falando de uma seguidora de seu canal que não obtinha resultados positivos fazendo as coisas que ela ensina.
Como essa seguidora havia feito um depoimento um tanto negativo e grosso, a Beth decidiu ver as redes sociais da moça, para ver que tipo de energia ela estava espalhando.
Nessa visita ela encontrou apenas postagens sobre guerras, fome, miséria, indignação com os políticos, maledicência sobre pessoas ricas, e toda sorte de coisas negativas.
Ou seja, a moça fazia o que a Beth ensina (ho’oponopono, afirmações positivas, etc), mas no dia a dia ela não cuidava de seus pensamentos e discursos, e assim é CLARO que a vida não poderia melhorar.
Você é do tipo que fica discutindo sobre notícias negativas nas redes sociais?
Entrando nas suas redes sociais agora, as pessoas sentirão esperança, ou desespero?
Que TIPO de energia você espalha pelo mundo?
Gandhi já dizia: “Seja VOCÊ a mudança que deseja ver no mundo!”
Se a sua vida está ruim é porque sua energia está ruim, o universo está apenas respondendo de acordo com o que você está enviando para ele.
ESCOLHA não ver uma notícia negativa, ESCOLHA não comentar nem discutir para não espalhar mais vibrações baixas, SAIA desse padrão de pensamentos para ter mais paz interior.
4 – Não se compare com os outros
Quem gosta muito de estar nas redes sociais acaba achando que a vida dos outros é perfeita, e que só a própria vida é ruim.
Saiba que mais de 90% do que você vê nos posts perfeitos do Instagram são montagens grotescas, gente sorrindo e ostentando sem ter um tostão no bolso, nem para comprar um miojo para a janta.
Aquele influencer que diz que está ganhando mais de 5 mil por mês fazendo uma determinada coisa, está na verdade querendo chamar sua atenção para vender o curso dele, usando uma premissa falsa de ganhos.
A bonitona que aparece dando dicas de beleza toda maquiada e linda, está na verdade deprimida e por isso precisa se maquiar para que suas olheiras e tristeza não apareçam nas câmeras.
Quem realmente está tendo sucesso e fazendo dinheiro NÃO APARECE nas redes sociais divulgando essas informações.
A pessoa que aparece viajando no meio da semana, pode não estar com a vida ganha, mas apenas desempregada e aproveitando esse tempo para se divertir.
Existe gente que aluga mansões para tirar fotos e fazer reels, que aluga carrões para ostentar, existe até um serviço de jatinhos que aluga o interior das aeronaves para fazer fotos, dando entender que a pessoa está viajando.
ACORDE! PARE de se comparar com os outros!
ACREDITE! Sua vida está infinitamente melhor que a da maioria de ostentadores que aparecem todos os dias nas redes sociais vendendo alguma coisa.
Sabe o que é uma vida perfeita?
Ter paz interior e chegar ao final do dia feliz, olhar para o céu e admirar as estrelas no começo da noite, fazer uma boa refeição, esticar no sofá e ver um filme, ou ler um bom livro e pensar: OBRIGADO DEUS pela minha vida perfeita!
A melhor forma de como encontrar paz interior é AGRADECER a vida que você já tem, pois assim estará sempre criando mais coisas para ser grato e criar uma vida realmente MARAVILHOSA!
5 – SE AME mais
Uma coisa que os Abraham falam muito em seus ensinamentos é que nós “pegamos muito pesado” com nós mesmos.
Ou seja, estamos sempre nos sentindo culpados por alguma coisa, ou que não nos doamos o bastante, ou tentando provar nosso valor para conseguir o amor e admiração dos outros.
COMO as pessoas podem nos amar se nós não NOS amamos?
PARE de esperar (e contar com) a aprovação dos outros, comece a SE AMAR mais, se permita ser mais feliz, tenha mais momentos de bem estar, fique mais tempo fazendo coisas que você gosta.
Olhe-se no espelho todos os dias e diga: “EU AMO VOCÊ”, pois você é a ÚNICA pessoa que pode mesmo se amar verdadeiramente, o amor que vem de fora é sempre condicional, o amor interno é INCONDICIONAL.
Só você pode se aceitar do jeito que é, só você pode conhecer suas fraquezas, gostos e sonhos.
Quando você SE AMA acaba permitindo que os outros também SE AMEM mais!
Seja essa luz na vida das outras pessoas, apenas AMANDO a si mesmo com mais intensidade e verdade.
6 – ACREDITE na sua Centelha Divina
Minha última dica de exercício prático de como encontrar paz interior é ACREDITAR que você É Deus, e que possui uma partícula da energia divina VIVENDO dentro de você!
A Centelha Divina é a energia que move seu corpo, que faz você respirar e realiza toda as ações físicas que permitem que esteja vido nesse mundo.
Ela é o sopro de Deus dentro de cada um de nós, e é através da ação dela que conseguimos realizar as coisas que desejamos, quando PERMITIMOS que ela AJA através de nós.
ACREDITE na sua Centelha Divina, fique mais tempo conectado com ela durante o dia, RECONHEÇA quando ela está falando com você, USE os ensinamentos dela no seu dia a dia.
Quanto mais tempo você passar conectado com sua Centelha mais energia PURA de saúde, abundância, alegria, amor, passará pelos seus corpos sutis e corpo físico, e você terá mais saúde, disposição, prosperidade e amor!
Experimente criar um vínculo saudável e forte com seu Deus Interior, e sua vida se transformará no que as pessoas costumam chamar de “milagrosa”!
Se ainda não sabe como se conectar com sua Centelha Divina, leia meu e-book “Tenho que Dizer: VOCÊ É DEUS”, onde ensino 12 exercícios práticos para viver grudado com seu Deus Interior!
E você? Já pratica essas dicas de como encontrar paz interior no dia a dia? Conte nos comentários, vamos compartilhar conhecimento!
Lembre-se sempre: VOCÊ TEM PODER!
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