Expansão da consciência é um termo muito utilizado hoje em dia, desde que a busca pelo autoconhecimento se tornou uma forma de conseguir bem estar e prosperidade.
É um termo amplo, e que muitas vezes não é bem interpretado, pois envolve aspectos intangíveis, como a percepção de si mesmo dentro do mundo.
O que é a expansão da consciência?
Colocar uma resposta fechada para essa pergunta é perigoso, mas basta entender que nós somos a expressão física daquilo que está dentro da nossa consciência.
Ou seja, se sua vida está maravilhosa, próspera, cheia de saúde e bons relacionamentos é porque sua consciência ACEITA essas qualidades e você recebe essas coisas, pois já se ACREDITA merecedor(a) delas.
Por outro lado, se sua vida está miserável, também é um resultado, uma materialização do que está dentro da sua consciência, que foi programada para a pobreza e infortúnios.
Entendendo isso, podemos dizer que expansão da consciência é um exercício que faz com que a percepção de nós mesmos aumente, fique positiva, se transforme para algo muito melhor do que vivemos hoje.
Sempre é importante salientar que só trazemos para nosso mundo físico aquilo que temos consciência de ser, por isso o autoconhecimento é o melhor caminho para saber COMO está sua mente.
Se você acredita que pode ser milionário(a) então em algum momento sua Centelha Divina, Deus Interior, vai trazer isso para sua experiência física, através de ações e eventos que não nos cabe saber, ou questionar.
E, se você acredita que a vida é dura, que tudo vem com dificuldade, também viverá essa experiência, porque é o que está consciente de ser a verdade da vida.
Por que eu devo expandir a minha consciência?
Essa é uma pergunta muito comum, principalmente pelas pessoas que estão cansadas de viver a vida de uma forma média, e desejam ter mais prosperidade, saúde e bons relacionamentos.
E, grande parte das pessoas acha que tudo isso não tem a ver com a consciência, e é preciso ficar bem claro que nossa vida física é um REFLEXO do que está na nossa mente.
Assim, cuidar dos pensamentos e crenças é importantíssimo para ter uma vida mais plena e realizada.
Esse é, sem dúvida, o principal motivo para qualquer pessoa começar sua expansão da consciência, pois isso mudará completamente a forma como está vivendo, desde que consiga mudar e manter o novo padrão de pensamentos.
Outro ponto importante que resulta de expandir a consciência é a forma como você enxergará o mundo.
Passará a entender o mecanismo da vida, e verá que não existem acasos, e que principalmente TUDO que existe dentro do seu mundo foi criado pela SUA consciência.
Quer viver uma vida mais feliz? Então comece hoje mesmo expandir a sua mente.
Expansão da consciência – 6 exercícios para começar mudar sua realidade
Muitas pessoas perguntam: O que fazer para expandir a consciência?
Veja abaixo, 6 exercícios que ajudarão a mudar sua consciência e fazer com que ela tenha um padrão mais positivo, criando assim uma realidade mais agradável e leve de viver.
1 – Conheça suas crenças
Nossa mente é governada de 95 a 99% pelos padrões que foram impregnados na mente subconsciente.
Dessa forma, nós temos crenças limitantes sobre vários assuntos, e muitas vezes não sabemos porque temos determinados tipos de pensamentos e porque agimos de uma determinada maneira, em algumas situações.
Tudo se deve aos programas que estão instalados na sua mente, e que “rodam” no automático, porque já são rotinas processadas desde muito tempo, até mesmo antes de você nascer.
Por exemplo, a forma como seus pais lidavam com dinheiro, o que eles falavam para você sobre esse assunto, é exatamente o que você acredita agora na vida adulta.
Se vem de uma família próspera e com bom relacionamento com dinheiro, com certeza é uma pessoa que tem sucesso financeiro.
Agora, se sempre ouviu dizer que o dinheiro é sujo, ou que é difícil ganhar dinheiro, então vive esses pensamentos na vida adulta e tem uma realidade onde o dinheiro é um problema muito sério e falta sempre.
E isso não acontece apenas com o dinheiro, mas também com a forma de lidar com enfermidades, preconceitos sociais, relacionamentos, etc.
Quanto mais você conhecer QUAIS SÃO suas crenças limitantes de uma forma geral, mais fácil será criar um caminho seguro para a expansão da consciência, porque só podemos mudar aquilo que conhecemos.
É por isso que praticar o autoconhecimento é o primeiro passo para mudar uma mentalidade de fracasso, para uma de sucesso.
E, se a vida já é um sucesso SEMPRE é possível melhorar, melhorar, melhorar, melhorar, porque foi exatamente isso que viemos fazer aqui, EVOLUIR.
2 – ACREDITE que é possível mudar
Sem dúvida a primeira coisa que aparece na mente consciente quando falamos em expansão da consciência e mudar padrões mentais, é se existe mesmo essa possibilidade.
A ciência já comprovou que a MENTE CRIA A REALIDADE, então se você mudar a sua mente mudará também a vida que está vivendo.
Então, por mais terrível que sua vida possa estar, por mais difícil que as coisas possam parecer, é importantíssimo ACREDITAR que é possível SIM mudar tudo e dar uma reviravolta de 180º.
O pensamento MAIS LIBERTADOR que existe é justamente SABER que nós CRIAMOS a nossa realidade com base em nossa mente, então o que devemos fazer é construir uma mente mais positiva.
3 – Limpe os padrões negativos e traumáticos
No item 1 eu falei sobre conhecer as próprias crenças, mas não adianta nada saber que elas estão ali e não mudá-las.
Por isso, eu sempre falo que em todo processo de expansão da consciência, reprogramação mental, liberação de padrões negativos, é FUNDAMENTAL fazer uma limpeza utilizando terapias energéticas como o Ho’oponopono.
Eu também sempre falo do Ho’oponopono porque é a melhor forma de limpar/purificar os padrões mentais negativos, as mágoas, o medo, e todas as coisas que atrapalham a vida.
Para praticar basta dizer as quatro frases: Sinto muito, me perdoe, Te amo, sou grata(o).
Para saber mais sobre essa prática basta ler meus outros artigos aqui no blog: “o que é ho’oponopono” e “ho’oponopono funciona mesmo”.
4 – Seja mais positivo(a)
Todos gurus que já passaram pela face da Terra insistiam em dizer que uma mente positiva cria uma realidade positiva.
E agora você pode me perguntar: “Helena, como ter uma visão positiva da vida, com esse mundo tão caótico?”.
E a minha resposta será: “É você que está enxergando o mundo assim, pois escolheu o lado negativo dos eventos e pessoas para admirar”.
ACREDITE, mudar a forma de ver a os acontecimentos da vida, procurando sempre o “lado positivo” de tudo é um exercício que deixará sua mente mais leve.
A famosa história do “copo meio cheio, ou meio vazio” é uma forma muito prática de ver como você está enxergando a vida.
Diante dos eventos corriqueiros do dia a dia, como ficar preso no trânsito, como você se comporta?
Fica xingando o engarrafamento, ou aproveita o tempo para ouvir uma boa música, ou até mesmo um áudio motivacional?
Percebe? Você já está parado(a) mesmo, tudo vai depender da forma como vai LIDAR com a situação.
E o mesmo serve para tudo, para a fila do banco, do cinema, a pia cheia de louça para lavar, todos eventos comuns que as pessoas insistem em levar sempre pelo lado negativo.
Para as filas de espera tenha sempre um livro, ou uma revista à mão para passar o tempo, acredite, isso fará a fila andar tão rápido que você nem vai perceber.
A pia cheia de louça é sinal que houve uma refeição farta em cima da mesa, e isso é motivo de alegria e gratidão, então lave a louça com felicidade no coração.
Tenha em mente uma coisa simples: Ser positivo(a) é o caminho mais curto para a felicidade!
5 – Encontre o seu verdadeiro EU
Se você acompanha o blog SABE que eu acredito no Deus INTERIOR, na Centelha Divina, e que ela é o meu verdadeiro EU.
Depois que eu entendi isso, que parei de acreditar em um Deus externo, a vida fez mais sentido, ficou mais leve o dia a dia, e a certeza de que EU crio a realidade foi uma coisa libertadora.
Quando você faz um processo para expansão da consciência acaba “esbarrando” nesse conceito/verdade do Deus Interior, e é esse Deus que representa quem você é realmente.
Seu nome, posição social e econômica, seu cargo, sua formação acadêmica NÃO SÃO sua essência, NÃO SÃO quem você é de verdade.
Existe um DEUS aí dentro de você que está pronto para lhe trazer uma vida de abundância, felicidade, saúde, alegria, mas que deixa você exercer o livre arbítrio de aceitar essas coisas, ou não.
É isso mesmo! A vida maravilhosa que você deseja JÁ É SUA, mas as crenças limitantes e todo processo de reagir ao mundo à sua volta, faz com que você não perceba, ou não aceite isso.
Conforme você mergulhar num processo de autoconhecimento ficará espantado(a) ao saber que seu EU verdadeiro é DEUS.
Ache esse Deus dentro de você, pratique a conexão com ele diariamente, e verá quanta coisa maravilhosa começará acontecer na sua vida.
6 – CRIE sua nova vida
Uma nova consciência cria uma vida nova.
Agora que você já conheceu suas crenças, já eliminou os padrões negativos e já entendeu que sua mente cria a realidade, está na hora de começar a desenhar e imaginar a vida que deseja ter.
Você pode SER, TER e FAZER o que quiser, pois sua maravilhosa imaginação humana é DEUS, como diz o mestre Neville Goddard.
Permita-se SONHAR MUITO ALTO, pois quanto mais você imaginar uma vida fantástica mais sua energia se eleva, e ficará mais fácil trazer esses eventos para sua realidade.
Tudo que você precisa para ter uma vida incrível é ACREDITAR e AGRADECER como se já tivesse recebido tudo que deseja.
É SIMPLES, mas muitas pessoas se enrolam nesse processo de criação, simplesmente porque duvidam que são mesmo capazes de criar a realidade.
ACREDITE! VOCÊ CRIA SUA REALIDADE, então MUDE sua consciência para algo positivo, abundante e feliz!
Desejo que esse artigo sobre expansão da consciência ajude você entender que é DEUS e, a partir disso, criar a realidade de uma vida SENSACIONAL!
E você? Já começou expandir a consciência? O que está fazendo para conseguir isso? Conte nos comentários, vamos compartilhar conhecimento!
Lembre-se SEMPRE: VOCÊ TEM PODER!
Deixe um comentário