Trabalhar em casa, nos dias de hoje, se tornou uma nova rotina para milhares de pessoas por causa da quarentena da pandemia.
Muita gente possui o “sonho” de trabalhar a partir de casa, e eu coloco entre aspas, porque é utópico pensar que isso poderia ser perfeito.
Recentemente, com a pandemia, milhares de pessoas foram obrigadas a fazer home office e, em alguns casos, isso está sendo caótico, desagradável, improdutivo e tantas outras coisas mais.
Mas, porquê existe toda essa controvérsia com isso?
A resposta é bem simples, e poucas pessoas param para pensar nisso: falta de preparo.
Eu trabalho em casa desde 2013, em meu negócio próprio, e percebo que muitas pessoas não estão preparadas para trabalhar em casa.
Resolvi escrever esse artigo depois que uma amiga veio desesperada para mim e disse: “Não aguento mais meu marido em casa o dia todo”.
Fiquei assustada, e sem saber o que dizer porque está a boca solta na mídia que o número de separações disparou durante essa quarentena.
O amor acabou? Não existe tolerância? Não havia amor e era tudo fachada?
Várias perguntas passaram pela minha cabeça, então comecei prestar atenção na situação que tenho em casa atualmente.
Minha irmã está de home office, e nitidamente não gosta, tudo bem que não temos um histórico de melhores amigas, mas a convivência tem sido até bem satisfatória.
A questão é que algumas pessoas não conseguem lidar com a falta do ambiente corporativo, porque precisam de uma disciplina rígida, ou porque não gostam mesmo de estar em casa o tempo todo.
Desde sempre especialistas em energia, psicólogos, espiritualistas, dizem que esse momento global é como se fosse uma terapia para que as pessoas convivessem mais e melhor.
Eu trabalho em casa há 7 anos e não me vejo mais saindo todo dia para ir trabalhar fora.
Sou freelancer e também trabalho com marketing digital, e acho extremamente confortável e prazeroso não precisar sair.
Mas, existem alguns fatores sobre trabalhar em casa que precisam ser conhecidos antes de se aventurar nesse caminho.
Trabalhar em casa pode ser um paraíso, ou seu purgatório particular
O sonho do trabalho em casa, com certeza, vem da lembrança dos bons momentos vividos em família nos finais de semana.
Mas, simplesmente é impossível ter uma semana apenas de domingos, e é nesse momento que a realidade da semana comercial bate à porta.
Existe uma diferença entre ter seu próprio negócio e estar trabalhando em casa vinculado a uma empresa (como funcionário).
No primeiro caso a liberdade é bem maior, e no segundo é bem frustrante estar em casa, mas não ter liberdade para agir como quiser.
Por exemplo, minha irmã precisa estar logada em uma plataforma às 8 da manhã e a partir desse horário ela tem que responder as mensagens que chegam via whatsapp.
Por mais que ela possa dormir mais uma hora todos os dias, ela não tem liberdade de acordar a hora que quiser em nenhum dia da semana.
Eu não tenho horário, trabalho aproximadamente 8 horas por dia, mas tanto posso trabalhar de manhã, ou à noite (como eu prefiro).
Outra coisa que percebo que ocorre é que ela tem necessidade de falar do trabalho, mas como eu não entendo, não sou a melhor ouvinte, então com certeza ela sente falta das colegas durante o dia.
E, posso apostar que é exatamente isso que está acontecendo em todas as casas que estão com pessoas em situação de home office, a adaptação com uma situação nova que ninguém sabe quando vai acabar (e, se vai acabar).
A melhor forma de conviver nesse momento é deixar o outro achar sua nova zona de conforto.
Cada um terá que fazer isso, ou seja, chegar ao ponto de conviver diariamente sem sentir que está com seu espaço invadido, e vice versa.
É difícil? Com certeza!
Mas, não adianta viver em pé de guerra, porque a energia da casa se deteriorará em pouco tempo e isso não será bom para ninguém que vive sob o mesmo teto.
Para quem não trabalha fora e está acostumado a passar o dia todo sem ninguém em casa (caso da minha amiga), pode ser terrível ter que lidar com uma companhia o dia todo.
Seria como ter sua liberdade cortada, e é exatamente assim que minha amiga se sente.
Por outro lado, para a pessoa que está acostumada a sair todos os dias e ver pessoas diferentes no transporte, ter colegas para dividir uma dúvida do trabalho, pode ser terrível se ver tolhida de tudo isso.
Por mais que a família seja um bem maior, conviver 24 horas por dia em ambiente de confinamento pode mexer com o emocional de todas partes envolvidas.
Trabalhar em casa – Como conviver melhor durante a quarentena da pandemia
Se você segue esse blog sabe que eu prezo sempre por manter um bom nível de energia, porque isso atrai mais energia boa do universo e cria um ciclo de bem estar e abundância.
Então, partindo da minha experiência de ter alguém em home office, eu compartilho aqui 5 dicas para não estragar/deteriorar o relacionamento com seu familiar que precisa trabalhar em casa. Vamos lá?
1 – Seja você mesmo(a)
Para quem não trabalha fora e tem uma rotina mais leve sem horários rígidos, é importante continuar sendo dessa mesma forma.
Nos primeiros dias da minha irmã em casa eu me sentia mal por poder levantar a hora que eu queria e ela ter que cumprir horário.
Comecei a me obrigar levantar cedo, mas só conseguia ter dor de cabeça, ficar mal humorada e completamente improdutiva.
Então, entendi que não deveria mudar a minha rotina para que ela se sentisse melhor, ou seja, cada um tem que viver dentro do que necessita.
Depois que continuei sendo eu mesma, com meus horários às vezes malucos, a energia começou fluir mais facilmente.
Então, se você está acostumado(a) com horários não ortodoxos, continue assim, mostre para a outra pessoa que ela não está atrapalhando seu dia a dia.
Da mesma forma, se você é que está trabalhando em casa, precisa criar uma rotina que não faça a outra pessoa ter que mudar (muito) a rotina dela.
Tanto quem está em casa não deve interferir na rotina de quem chega, como quem chega não pode começar exigir que a outra pessoa mude por causa disso.
Sempre preze pela harmonia. CLARO que haverão eventos novos, como horário de almoço mais regular, porque quem está de home office precisa cumprir horário (em alguns casos).
Mas isso não quer dizer que quem está em casa precisa parar tudo para fazer comida, isso tem que ser dividido, porque afinal de contas o home office permite ter o horário normal de almoço todos os dias.
É importantíssimo que a pessoa que começar trabalhar em casa, não enxergue a pessoa que está em casa normalmente como um(a) serviçal, pois ela também tem suas tarefas durante o dia.
2 – Dê espaço
Dos dois lados é preciso haver respeito pelo espaço do outro.
Se não houver um local separado para quem está de home office usar, o local escolhido precisa estar de comum acordo.
É muito comum quem trabalha com carteira assinada, achar que o outro que está em casa pode abrir mão de seu conforto, ou simplesmente se colocar à disposição.
Isso gera conflitos, inclusive uma das grandes reclamações da minha amiga é justamente o marido achar que ela tem que estar à disposição dele o dia todo, servindo café e outras coisas.
A pessoa que está em casa não é um(a) serviçal e também tem sua rotina, que não é, em momento algum, menos importante que a da pessoa que está em home office.
Esse é um erro comum que quem trabalha fora comete, achar que quem está em casa está fazendo “nada”.
3 – Respeite o trabalho
Para quem, como eu, fica em casa sozinha o dia todo, ter alguém trabalhando em casa pode ser uma tentação para conversar toda hora.
Inclusive, percebi que a maioria dos relacionamentos que entraram em conflito começaram com esse problema.
Quem trabalha em home office vinculado à empresa precisa cumprir horário e realizar as mesmas tarefas de sempre, só que agora estando em casa.
Quem está em casa precisa respeitar o trabalho e o horário de quem chegou.
É difícil respeitar o horário, tipo só conversar durante o almoço, ou quando já deu a hora da “saída”, mas é importante fazer isso, para o outro não se sentir “obrigado(a)” a dar atenção e não causar conflitos.
4 – Não se sobrecarregue
Dos dois lados não pode haver sobrecarga nem emocional, nem material.
O que isso quer dizer?
Que quem começou trabalhar em casa não pode exigir um comportamento diferente de quem já fica em casa normalmente e vice versa.
Muitos funcionários que estão em home office podem sentir o peso de ter que manter horário e funções, e não terem com quem conversar/desabafar sobre os problemas do trabalho.
Da mesma forma, quem já fica em casa pode se achar “cobrado(a)” por ter que realizar tarefas que não precisaria realizar antes.
Quem chegou pode se sentir “cobrado(a)” demais pois agora precisa lidar com quem já está, e quem já está precisa lidar com quem chegou e pode não conseguir fazer isso muito bem logo de cara.
Por mais que seja uma família, não pode haver cobrança de comportamento de nenhuma das partes.
5 – Conversar SEMPRE
A única saída para o relacionamento não ir por água abaixo, durante essa quarentena, é conversar.
Sempre que surgir um conflito ambas partes precisam acertar os ponteiros e estabelecer regras.
Pode ser necessário criar uma rotina nova para todos, mas sempre mantendo as necessidades de cada um preservadas.
Um não pode ficar bem enquanto o outro está sentindo desequilíbrio, ou insegurança.
Daqui da minha humilde opinião e experiência, acredito que os relacionamentos que estão se desfazendo agora já não eram sólidos.
Mas, nós temos a capacidade de adaptação, até pelo sentimento inato da autopreservação, então basta ir vivendo um dia de cada vez.
Trabalhar em casa – Como lidar com as crianças durante a quarentena
As dicas aí de cima servem para qualquer pessoa, mas preferi tratar sobre o assunto “crianças” separadamente.
De longe, elas são as mais prejudicadas com tudo isso.
Além de perderem o contato com os coleguinhas na escola, não podem ir ao parque, nem a locais onde existe divertimento.
Para os pais, passar o dia todo com os filhos pode ser um desafio, que nem todos estão sabendo lidar corretamente.
Muitos já estão querendo a volta às aulas, mesmo sabendo que o risco de contaminação é muito grande.
Por mais que as escolas estejam tentando minimizar a falta de aulas com conteúdo online, não é a mesma coisa, porque a criança está em casa e precisa de atenção.
Se ambos pais trabalhavam fora e agora precisam trabalhar em casa, é necessário criar uma rotina onde a criança seja contemplada de alguma forma.
Não dá para dizer para uma criança de 4 anos, por exemplo, que apesar da mamãe e o papai estarem em casa, ela não pode falar com eles, ela não vai entender.
Deixar de dar atenção pode criar traumas que repercutirão mais tarde, em sua adolescência e vida adulta.
A melhor dica aqui é ter um tempo para a criança logo de manhã, na hora do almoço, no final da tarde, e uma exclusividade para ela à noite.
Para os menores, contar com brinquedos lúdicos como livros sensoriais, quebra cabeças, jogos de montar é uma forma de mantê-los entretidos e ainda estimular coordenação motora e raciocínio.
Os maiores precisarão ter o tempo para assistir as aulas online (se houver) e acesso a livros, jogos, um tablet, e até programas de televisão.
Quando falamos de adolescentes é preciso ficar de olho se estão assistindo as aulas, e deixar que escolham as atividades que desejarem realizar no tempo livre.
Mas, SEMPRE demonstrando interesse pelo que a criança está fazendo, para ela não se sentir abandonada e querer chamar atenção com ações e brincadeiras perigosas.
Conversar com eles é primordial para explicar o que está acontecendo, e que eles sempre poderão contar com os pais.
Considerações finais sobre trabalho home office e dificuldades no convívio
Quando os dois pais precisam trabalhar em casa, procurar adequar a rotina de cada um aos interesses da outra parte é fundamental para não haver atritos.
As tarefas domésticas precisam ser divididas, o cuidado com as crianças (quando houver) também.
Sempre lembrar que a situação é inusitada e temporária, e mesmo que esteja se esticando é preciso sempre manter o equilíbrio e o respeito no relacionamento.
Brigas, agressões, xingamentos, não devem fazer parte do convívio, pois esse tipo de atitude baixa rapidamente o padrão energético da casa e pode demorar para elevar novamente.
O respeito mútuo é o segredo para não haver desentendimentos banais que levam a ações desastrosas e irreversíveis.
É importante lembrar que tudo é novo para todo mundo, e que não existem regras para uma quarentena, apenas o desenvolvimento da capacidade de adaptação a uma nova situação.
Entender que trabalhar em casa é a melhor maneira de proteger a saúde é uma ótima forma de passar por tudo com mais facilidade.
Desejo que esse artigo possa ajudar as pessoas que estão com dificuldade de se relacionar com os familiares durante a quarentena.
E você? Está precisando ficar em casa durante o isolamento? Como está lidando com a situação? Conte nos comentários, vamos compartilhar informações.
Lembre-se sempre: VOCÊ TEM PODER!
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