O poder da mente sobre a matéria é um conceito já comprovado pela ciência, ou seja, nós podemos mesmo mudar nossa realidade material através dos nossos pensamentos.
E quem já segue o blog, ou já começou seu caminho de autoconhecimento e expansão da consciência SABE que nossa imaginação é capaz de CRIAR qualquer coisa que demos atenção e coloquemos energia/emoção.
O processo de materialização nada mais é que uma condensação da energia colocada em um pensamento que foi criado em um determinado momento.
Assim, você pensa, coloca emoção (energia) nesse pensamento, e com a saturação dessa energia o que você pensou se adensa de uma forma tão incrível, que se transforma em matéria tangível (o que na mecânica quântica é chamado de “colapso de onda”).
Nossa mente tem tanto poder sobre nosso corpo, que quando imaginamos estar comendo alguma coisa que gostamos muito, nossa boca saliva, antecipando o prazer de consumir algo muito saboroso.
Se imaginamos, ou vemos alguma cena que nos causa medo (assistindo TV, por exemplo), nosso coração acelera, as pupilas dilatam, e temos a nítida impressão de que algo ruim vai acontecer.
Todos esses sentimentos físicos estão ocorrendo porque nossa mente está enviando sinais para o corpo, de acordo com as imagens que passam na nossa tela mental.
Agora, se tudo é mesmo comprovado e nossos pensamentos criam a realidade, que tal se tornar um mestre na arte de materializar apenas as coisas que você deseja?
5 formas práticas de usar o poder da mente sobre a matéria para criar uma vida SENSACIONAL
Veja abaixo, 5 maneiras de manifestar saúde ótima e todas coisas positivas que você deseja na vida, através do poder de suas crenças e pensamentos:
1 – ENTENDA o que é mente sobre matéria
Vamos imaginar que você está se recuperando de uma cirurgia e experimentando uma certa quantidade de dor do pós-operatório.
Você pode escolher focar no desconforto, alimentar pensamentos negativos e preocupações que consomem sua mente, achando que a cura não está se processando, ou que tem algo errado.
Porém, se você praticar a mente sobre a matéria, poderá de forma consciente mudar o rumo dos seus pensamentos para a cura e o bem estar.
Você cultiva pensamentos positivos, visualizando seu corpo se curando, e afirma mentalmente que essa recuperação já está acontecendo.
Abraça a crença que seu corpo tem capacidades incríveis de recuperação, e que tudo está sendo curado da melhor forma possível.
Como resultado desses novos pensamentos, você começará a experimentar uma percepção da dor sendo reduzida, um aumento no seu relaxamento, e um incremento no seu sentimento de bem estar.
Ativando o poder da sua mente, você influenciará positivamente os processos de cura do seu corpo, manifestando uma saúde aumentada e muito bem estar na sua jornada de recuperação.
Veja, que TUDO depende de COMO sua mente vai encarar a situação, se para o lado do “eu não posso”, ou aceitando que é CAPAZ de resolver essa e qualquer outra situação de forma fácil. Percebe como isso é poderoso?
2 – A conexão da mente com o corpo
A conexão mente-corpo é a ligação poderosa que ilumina a relação intrincada entre nossos pensamentos, emoções e a saúde física.
Vamos supor que você está preparando uma grande apresentação para uma reunião de trabalho.
Conforme a data se aproxima, você começa experimentar sentimentos como ansiedade acompanhada de pensamentos negativos e dúvida da própria capacidade.
Reconhecendo a conexão mente-corpo, decide tomar uma ação ativa para administrar seu estresse e aumentar sua sensação de bem-estar.
Você começa incorporar afirmações positivas na sua rotina diária, dizendo a si mesmo que é capaz, confiante, e que está muito bem preparado(a).
Para aumentar ainda mais o bom resultado, você começa praticar técnicas de mindfulness, como respirar profundamente e fazer meditação, para acalmar a mente e reduzir o estresse.
Como resultado, experimenta uma mudança positiva no seu estado geral de bem-estar e percebe que aquela ansiedade foi embora, o que afirma deliberadamente o poder da mente sobre a matéria.
Seu sistema de imunidade se fortalece, graças à redução dos níveis de estresse, e o aumento do seu otimismo contribui para ter um grande senso de confiança durante a apresentação.
Através do entendimento e alavancagem da conexão mente-corpo você participou ativamente da sua jornada de saúde e aumentou seu estado geral de bem-estar.
3 – Mude a mentalidade para manifestar boa saúde
Para manifestar saúde e bem estar, nós devemos cultivar uma mentalidade positiva e empoderadora.
Isso envolve eliminar as crenças limitantes e a auto conversa negativa e adotar pensamentos de autocuidado, autoamor e gratidão.
Através da escolha consciente de pensamentos e crenças positivas sobre nossa saúde, nós criamos um terreno fértil para mudanças positivas se manifestarem em nosso bem estar físico.
Com esse tipo de mentalidade você conseguirá começar fazer escolhas mais saudáveis naturalmente, sem ser um processo de “obrigação”, ou que tenha cara de “sacrifício”.
Quando falamos de saúde, a alimentação é extremamente importante, e se nós temos uma relação mental saudável com a comida, conseguimos optar por alimentos mais saudáveis sem a necessidade de fazer dietas restritivas.
A perda de peso e melhora da aparência é apenas um prêmio extra quando você consegue manter a mente positiva em relação a seu corpo e o processo de se alimentar.
Nossas escolhas por alimentos gordurosos, ou a chamada “comida confortável” está diretamente relacionada com processos mentais que estão desequilibrados, e também com emoções que não são tratadas devidamente.
Como todas as doenças começam a partir de pensamentos e emoções, é seguro dizer que o excesso de peso também é ocasionado por isso, assim ter uma mentalidade positiva sobre os alimentos é o primeiro passo para perder peso de forma saudável e sem estresse.
4 – Visualizações e afirmações
Visualizar imagens e situações positivas e específicas dentro da sua mente, como se ver com saúde perfeita, treinará a mente subconsciente para desenvolver pensamentos, ações, hábitos e crenças que tornarão essas visualizações uma realidade.
A ciência por trás disso é que, desde que o cérebro humano não sabe diferenciar entre pensamento e realidade, condicionar a mente com essas visualizações positivas será extremamente efetivo para tornar esse pensamento em realidade.
Afirmações funcionam de forma parecida com as visualizações, só que ao invés de imagens você programa a mente subconsciente repetindo uma séria de decretos positivos como, “Toda célula do meu corpo é saudável e energizada”.
A mudança positiva de estados de saúde, a cura de doenças através da mudança de padrões de pensamentos é uma realidade que reafirma o poder da mente sobre a matéria.
5 – Práticas holísticas de bem-estar
Quando nos colocamos para viver de uma forma mais completa e saudável, começamos a fazer todas atividades a partir de uma forma holística de viver, dando atenção para a mente, para o espírito e para o corpo físico.
Essa é uma das maneiras mais práticas de ter mais saúde, pois começamos a cuidar mais da mente e do espírito, permitindo que o corpo receba todo bem-estar que vem de bons pensamentos e emoções felizes.
É possível utilizar o conceito do mindfulness em praticamente tudo, como para se alimentar, caminhar, lavar a louça, cuidar do jardim, e assim conseguimos manter nossa mente ocupada com coisas boas por mais tempo.
A partir de uma mente mais leve, com pensamentos mais positivos, a energia que é produzida é pura, e age sobre nossos órgãos, sobre os centros de força (os chakras), permitindo que a saúde esteja sempre presente em nosso corpo.
Sempre que algum pensamento negativo sobre saúde tentar se apossar da sua mente, lembre-se que você é uma Centelha Divina e que, por causa disso, possui uma ligação direta com a Fonte que criou o universo.
Alguém com essa conexão não pode ficar doente, porque a energia pura não deixaria que isso acontecesse, e partindo disso assegure-se que você É saudável!
Como você viu, podemos usar os conceitos da Lei da Atração para QUALQUER área da nossa vida, e a saúde é uma das mais beneficiadas quando decidimos mudar nossos pensamentos e viver com bem-estar!
Se você deseja se conectar mais com sua Centelha Divina, mas tem dificuldade, conheça meu e-book “Tenho que Dizer: VOCÊ É DEUS”, onde ensino 12 exercícios práticos para se conectar com seu Eu interior!
Desejo que esse artigo falando sobre o poder da mente sobre a matéria ajude você ter mais saúde a partir de uma mudança consciente dos seus pensamentos!
E você? Já pratica alguma dessas dicas para ter mais saúde? Conte nos comentários, vamos compartilhar conhecimento!
Lembre-se SEMPRE: VOCÊ TEM PODER!
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